เพียงจุดสติเนื่อง ๆ และพยายามปกป้องสิ่งที่ปิดป้องด้วยการสำรวม พยายามรู้อยู่กับตัวเองให้มากที่สุด อย่าไปอยู่กับคนอื่น อย่าไปวิตกวิจารณ์คนอื่นให้มาก

28 กันยายน 2566