กินได้ อย่าเสพ รักได้ อย่าใคร่ ใช้ได้ อย่าติด คิดได้ อย่าครุ่น จะไม่วุ่นวาย แล้วสบายอย่างแท้จริง เราพึงฝึกจิบังคับจิตอยู่เสมอ มีสติอยู่อย่างสุขุม รู้ทันปัจจุบันทุกขณะ ผู้ชนะอารมณ์กิเลสได้ ย่อมอยู่เป็นสุข เมื่อรักษาตนได้ ย่อมได้ชื่อว่ารักษาสิ่งทั้งปวง

5 กรกฏาคม 2568