เผฃิญหน้าอย่าท้อถ้อย ฝึกบ่อย ๆ น้อมจิตดูเป็นครูสอน ปรากฏการณ์ผัสสะทุกบทตอน มิได้รอกำลังพึงตั้งใจ

25 กันยายน 2568