ถ้าข้าพเจ้ายังไม่เข้าใจ ยังไม่แจ้งลึกซึ้งในธรรมข้อใดและปฏิบัติธรรมข้อนั้นยังไม่ได้ ข้าพเจ้าจะไม่พูดไม่สอนธรรมนั้นๆเด็ดขาด

เจริญเมตตา

หมั่นรักษาศีล 5 พิจารณาโลกธรรม

ธรรมฐีติ

ให้เห็นจริงในทุกอย่างที่เข้ามา ไม่ว่ารูป เวทนา อารมณ์ของจิตใจ เจตสิกนั่นเอง จนกว่ารูปดับ เหลือเวทนา เวทนาดับ เหลือจิต จิตดับ เหลือธรรม จนเห็นธรรมล้วน ๆ แล้วเอาธรรมเพ่งธรรม ใช้จิตเพ่งพิจารณาเข้าไป เอาตัวแท้นั่นเห็นสภาวะจนพบความเป็นจริงในธรรมฐีติ